En
un taller de autocuidado, participaron los funcionarios institucionales
y licitados de la Defensoría Regional de Magallanes y de la Antártica
Chilena, actividad que se desarrolló en el auditorio de la Defensoría de
Punta Arenas.
La
defensora regional Gustava Aguilar, dijo que “la actividad se enmarca
dentro de los lineamientos de la Defensoria Penal Pública de cuidar a
las personas que trabajan en la institución, no solo con quienes
desempeñan una labor más directa con los usuarios, con especial énfasis
en la actual contingencia nacional que trajo una recarga laboral y
emocional fuerte para el equipo de trabajo de la Defensoria de
Magallanes que impacta en su quehacer diario y seno familiar”.
El
taller estuvo a cargo del sicólogo organizacional Cristóbal Antiquera,
con una parte teórica y otra más lúdica, donde la terapeuta de técnicas
corporales, Elisa Giustinianovich
enseñó innovadoras técnicas de respiración y autocuidado que se pueden
utilizar para descargar el estrés física, emocional y mentalmente.
El
director administrativo regional Claudio Miranda señaló que la
actividad “sirvió para apoyar al grupo de trabajo de la Defensoría
regional para afrontar las situaciones de estrés que se viven tanto a
nivel país como regional, la idea fue generar un espacio de comunicación
entre los funcionarios para exponer sus recientes vivencias laborales,
personales en un ambiente relajado y entregarles herramientas de
autocuidado”.
Un equipo que se cuida
Según
Ramón Bórquez, defensor local jefe de Punta Arenas, que tuvo una activa
participación, el taller fue “la oportunidad para compartir como equipo
a un nivel más íntimo, sobre todo en estos momentos que son más
difíciles, compartir desde lo emocional y sensorial, más que de lo
intelectual, lo que ayuda a estrechar lazos entre los miembros de la
Defensoría”.
Destacó
la actividad de relajación guiada, los ejercicios de respiración y la
biodanza “que tienen un efecto positivo en la mente y cuerpo de las
personas para combatir el estrés y que uno puede replicar en su vida
diaria”.
Una
opinión similar tuvo el representante de los funcionarios Hugo
Fernández. “Valoro que la institución se preocupe de manera más profunda
de la situación emocional de los funcionarios, sobre todo con la
situación que hemos tenido que vivir en el último tiempo en el país, que
ha significado una sobrecarga y desgaste en todas las personas. Estos
talleres ayudan para unir al equipo humano”, dijo.