De los 4 a 7 años el menor debe disfrutar de juegos al aire libre, si las condiciones climáticas son favorables. A esa edad tienen que estar acompañados por un adulto para evitar caídas y accidentes. De los 8 a 12 ya pueden realizar mini deportes como salto, carreras y fútbol, a un ritmo menor al que puede realizar un adolescente de 15 años.
En los últimos años, ya es común ver en los diferentes sectores de Punta Arenas, máquinas de ejercicios instalados en plazas, las que no tienen placas indicativas que informen cómo se debe realizar el trabajo físico, ni menos desde que edades deben ser usadas.
El tecnólogo deportivo Arturo Concha, quien trabaja con niños de la región en un gimnasio adaptado con máquinas para infantes, evalúa la condición en que se encuentran los implementos.
-¿Están en buenas condiciones las máquinas de ejercicios que se han instalado en las plazas saludables?
“Hay una de las maquinas que es con flexión de rodillas, que es para hacer sentadillas sentado, por lo general la postura que tiene no es lo ideal”.
Agregó que “hay maquinas que no están bien confeccionadas biomecanicamente, lo que he visto que los niños las usan como juego, más como implemento de actividad física porque hace que la rodilla pase la punta del pie, por lo tanto el movimiento biomecánica que se hace no es el ideal”.
-¿Qué recomiendas a las autoridades?
“Que hagan las consultas pertinentes a las personas que tiene que ver con el tema, además de agregar un instructivo de actividades en las máquinas”.
El kinesiólogo Cristian Díaz, también se refirió al tema y señaló que “lo importante es que tengan una evaluación previa, no es un ejercicio común, es una actividad repetitiva. Hay elípticas que son adecuadas para niños y otras no”, además “esas maquinas son para personas adultas”. También puntualiza que “debería tener una indicación” antes de ser utilizadas.
Por su parte el alcalde de Punta Arenas, Emilio Boccazzi, señaló “que las plazas tienen un tema cultural de las personas. Las plazas de vida saludables se ocupan. Obviamente que el clima incide, claramente en la ocupación plena de los espacios públicos”, destaca que las plazas saludables que han sido construidas en las ciudad son “bien ocupadas, en general están en buen estado”. También aseguró que al entregar “diez nuevas plazas saludables, aparte de este proyecto, claramente va a haber un cambio cultural”.
Añadió que en “la estructuración de nuestro programa de Gobierno, uno de los ejes es la vida saludable, por cierto eso tiene que ver con caminar, con darse los espacios, pero también con que la autoridad interprete esto y entregue los insumos, para que las personas tengan los lugares y puedan cambiar sus hábitos”.