Los principales acontecimientos sociales que marcan el inicio de la vida adulta son: el trabajo e independencia económica, vivir separado de los padres, casarse y tener hijos. En la vida adulta predomina el sentimiento de autonomía, la consolidación de la propia identidad y la concretización del proyecto vital.
Una de las principales formas en que la pandemia ha afectado en el aspecto psíquico a los adultos es mediante la cesantía que se ha instalado en el país, este un tema que angustia a muchos adultos hoy día, ya sean hombres como mujeres. Puesto que el empleo no satisface únicamente una función de tipo económica, sino que cumple funciones que son de carácter psicológico tales como: impone una estructura a la jornada diaria, favorece las relaciones sociales, vincula las metas individuales con objetivos y propósitos colectivos, posibilita la definición del estatus social y la identidad personal.
¿Qué se puede hacer al perder el empleo en tiempo de pandemia?
Recuerde que no puede controlar lo que esta pasado, pero si se puede controlar cómo usted responde frente a lo que le ocurre.
Reconozca el dolor por la perdida. El duelo es un periodo de adaptación emocional ante la pérdida de algo o alguien. Aunque no se pueda comparar al dolor por la muerte de un ser querido, perder un empleo también genera en la mayoría de casos un estado de luto mental. Donde se va a vivir momentos de negación de la realidad .Al igual que ira, tristeza y por ultimo se llega a la etapa de aceptación. Durante esta ultimo episodio, la persona está preparada para afrontar la búsqueda de un nuevo trabajo.
Tenga siempre presente que la cesantía será una situación transitoria.
Céntrese siempre en lo positivo, no le de espacio a pensamientos derrotistas o pesimistas.
Aborde el tema como familia, ya que probablemente será necesario realizar los ajustes económicos que permitan sobrellevar la crisis de la mejor forma.
Busque recursos ya sea gubernamentales, municipales o comunitarios destinados a personas que están cesante. Esto puede reducir el estrés del desempleo.
No se aísle, active redes de contacto como familiares, amigos, compañeros de trabajo, antiguos jefes, clientes, etc. Porque cuanta más gente sepa que esta en búsqueda de trabajo, tendrá mayores posibilidades de encontrarlo.
Actualice el currículum vitae con un formato más innovador, donde se agreguen los nuevas actividades o perfeccionamientos adquiridos.
Trate de adquirir nuevas habilidades por ejemplo accediendo a cursos gratuitos o a tutoriales por internet.
Hágase la idea de que la búsqueda de trabajo es un empleo en sí. Dedique horas de la semana exclusivamente a buscar empleo. Durante la cuarentena puede ingresar a las bolsas de trabajo online y a las redes sociales.
Si requiere un trabajo urgente por un tema económico, no hay que desechar el trabajar por un tiempo en un cargo distinto.
Por ultimo hay que tener presente que las crisis pueden ser valiosas oportunidades para avanzar , puesto que son aperturas a nuevas posibilidades para reinventarnos y posteriormente estar mejor.