En Punta Arenas se llevó a cabo la charla “Mujer, reconecta con tu poder interior”, una iniciativa dirigida a mujeres de distintas edades con el fin de ofrecer un espacio de pausa y reflexión sobre cómo las demandas diarias influyen en el pensamiento, las emociones y la conducta.

La actividad fue conducida por Loreto Manzo, nutricionista, terapeuta integral y mentora en desarrollo personal, quien cuenta con más de una década de experiencia acompañando procesos de cambio de hábitos y bienestar. La profesional explicó que el objetivo central fue facilitar herramientas para identificar patrones automáticos y fomentar modificaciones conscientes y acordes a la vida cotidiana.

Metodología y ejes del encuentro

El encuentro se estructuró a partir de tres ejes temáticos fundamentales: el reconocimiento de espacios de decisión personal frente a la culpa, la autoobservación consciente de pensamientos y emociones, y la comprensión de su impacto en la formación de hábitos.

Para abordar estos contenidos se emplearon exposiciones, dinámicas individuales y grupales, espacios de diálogo y una meditación de gratitud como cierre. La metodología incorporó el Método LIS (Limpieza Integral del Ser), un sistema desarrollado por la expositora. Participantes de la jornada, como Nora y Marisol, valoraron la instancia por permitirles reencontrarse con la práctica de la gratitud y aplicar conocimientos de desarrollo personal de forma pragmática a su rutina diaria.