¿Cómo manejar la angustia de volver a clases?

En ese marco, el psicólogo de Ricardo Bascuñán, explica que
es muy importante que los padres puedan afrontar esta tarea en compañía de sus
hijos, “dándose ánimo y confiando en que enfrentarán las dificultades con
optimismo”.

En la misma línea, la sicóloga infantil, Carola Ossandón,
plantea que lo primero que deben saber los padres, es que los niños se demoran
al menos dos semanas en retomar la rutina escolar. Por lo mismo, explica  que debe existir un periodo de adaptación, en
el que paulatinamente se cambien horarios de sueño y alimentación, para evitar
que el ingreso a clases se transforme en un duro golpe para los menores.

“Es importante que dos semanas antes del regreso al colegio
hacer una rutina distinta, no necesariamente la misma que existía en el periodo
de clases, por ejemplo cambiar los horarios de acostarse, y ordenarse con los
horarios de alimentación y de sueño”, afirma.

La especialista agrega que los padres tampoco deben
generarse sobre expectativas respecto de cómo va a ser el años escolar, para
evitar traspasar esa ansiedad a los menores. “Lo más importante es que los papás
no tengan sobre expectativas sobre el año y empezar a hablar de que este año le
tiene que ir mejor al niño, porque eso a los niños los angustia. Todo lo que
sea generar sobre expectativas, es un año más de colegio, de experiencias
nuevas, algunas más difícil, pero no generar una sobre expectativa porque lo
que va a pasar es que el niño va a ponerse ansioso”

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