Agosto
es el Mes del Corazón. En ese sentido, la red asistencial de salud
regional y el Servicio de Salud lanzaron la campaña “Magallanes cuida su
Corazón”, la que busca reforzar las medidas de autocuidado en la
población para disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
La
campaña -que será difundida a nivel regional- busca promover estilos de
vidas saludable en la comunidad, realizando un llamado de alerta para
concretar un cambio de mentalidad y fomentar el autocuidado.
En
Magallanes, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de
las principales causas de muerte, además de liderar la mortalidad
nacional de infarto agudo al miocardio.
A
junio de este año, son 21.646 personas las que se encuentran en control
del programa de Salud Cardiovascular en los distintos centros de
Atención Primaria de la red asistencial, entre las que se consideran los
Cesfam, Cecosf y hospitales comunitarios.
Hay
varios factores de riesgo en este tipo de patologías, como aquellas
denominadas no trasmisibles, que son las que consideran factores no
modificables como antecedentes personales y familiares de enfermedades
cardiovasculares. Eso sí, existen aquellos que pueden ser modificados,
como la obesidad sujeta en una alimentación rica en grasas y azucares,
el sedentarismo, el tabaquismo, la hipertensión arterial y también la
diabetes mellitus.
En ese sentido es que se insta a la población a realizar actividades
físicas diariamente para tener un peso saludable, pasar menos tiempo en
el computador o frente al televisor, consumir alimentos bajos en sal,
evitar el azúcar, dulces, bebidas y jugos azucarados, comer cinco veces
al día frutas y verduras frescas e ingerir tres veces al día lácteos
bajos en grasa y azúcar.