Aún cuando el deporte en Chile no puede abrirse espacio de forma presencial en los gimnasios debido a la pandemia, quisimos saber cómo nuestra deportista magallánica Karen Alvarado, campeona de Chile universitaria de Halterofilia y además durante el 2019, elegida como deportista destacada de la Universidad Católica, mantuviera cierta pauta de entrenamiento que le pudiese ayudar a mantener su nivel durante esta pandemia, sin perder lo logrado hasta ahora. Para ello nos contactamos con la deportista radicada en la capital y además estudiante de la Pontificia Universidad Católica de Chile en la carrera de “Nutrición y Dietética”, para conocer cómo se ha desenvuelto durante todo este tiempo de pandemia.
-Estando en la capital por los estudios y el deporte ¿Cómo has estado viviendo esta Pandemia, tanto en sus inicios como actualmente?
“No hay mucha diferencia del inicio con la actualidad. Si fue un periodo muy difícil de adaptarse considerando que soy muy activa durante el día y de un momento a otro estaba las 24 hrs en mí casa realizando mi día”.
“En relación a mis estudios, mi universidad y bueno principalmente mis profesores se adaptaron a esta modalidad online, es mi último año antes del internado y mis ramos no necesitaban mucha presencia y bueno, ahora solo espero que pueda hacer mi internado con más normalidad. Y con respecto a mis entrenamientos, sigo entrenando en casa, ya que recién en la etapa 5 se pueden abrir los gimnasios y aún estamos lejos de eso. Una situación que también es bastante polémica en la actualidad”.
-¿Qué ha significado de alguna manera durante esta pandemia poder llevar a cabo tus entrenamientos?
“Es distinto estar en casa entrenando. Uno está acostumbrado a sociabilizar mientras estas en tus sesiones, apoyar a tus pares, compartir con quienes disfrutan del habito de realizar actividad física y eso se echa mucho de menos. Me siento agradecida de tener la oportunidad de poder seguir entrenando, ahora en la casa de mi pololo que es donde he estado entrenando y todo se ha transformado para tener un espacio donde poder hacer mis entrenamientos. El también ha sido mi mayor apoyo en este tiempo. Realmente soy una afortunada”.
-¿Cómo ha sido poder entrenar en casa y de alguna manera buscar las alternativas para poder mantener y mejorar tu nivel en la Halterofilia alcanzado durante el 2019?
“Sorprendentemente he mejorado mis marcas que tenía el 2019, ahora tal vez descanso más de lo que lo hacía en mi realidad y eso ha llevado a que me sienta mejor entrenando. Pero aun así, no hay nada como estar compitiendo, como estar entrenando con mis compañeros, y el ambiente que se genera siempre para que tú mejores. Sí se encontró una grata oportunidad dentro de esta pandemia para mejorar”.
-¿Cuánto nos ha perjudicado estos seis meses de pandemia en el avance del rendimiento competitivo considerando lo proyectado para este año en conseguir nuevas y mejores marcas?
“Insisto que he encontrado una oportunidad en esta pandemia, no es de mi agrado estar siempre frente al computador, pero creo que las cosas se adaptaron bien, mi entrenador supo modificar el entrenamiento en relación al contexto y aun así he mejorado mis marcas y mi rendimiento. Tal vez no sea para todos de esta manera, por mi parte puedo decir y agradecer que siempre tuve todo para poder seguir con mis entrenamientos”.
-¿Has podido recuperar los entrenamientos de forma presencial y hacia a donde apunta el trabajo en lo que queda del 2020?
“Ninguna posibilidad aun de tener entrenamientos de forma presencial”.
“En Chile se considera una de las últimas prioridades el volver abrir los gimnasios”.
“En los menos de 3 meses que queda del 2020, el objetivo es seguir manteniéndose entrenando y disfrutar de tener la oportunidad de hacerlo”.
“ Yo creo que todos estamos a la espera de poder volver a nuestros lugares y a nuestra normalidad de entrenar, para poder liberar toda esta energía que tenia siempre en mi día a día, la bicicleta ha sido una muy buena compañía, he recorrido lugares en este medio de transporte para poder disfrutar a veces estar fuera de casa”.
-Seguramente la mayoría y mejores competencias quedarán programadas para el 2021, ¿Cómo se mantiene esa motivación día a día para no perder lo logrado hasta ahora en lo físico y cómo nos potenciamos para seguir adelante en la Halterofilia?
“La Halterofilia es un deporte que me apasiona, se sigue compitiendo con uno mismo para poder seguir mejorando”.
“Creo que esa siempre será una motivación. A nivel universitario, el 2021 es mi último año en la universidad y espero poder disfrutar de otro Nacional antes de egresar, pero aún quedan los Nacionales Federados que se adaptaron cuando sea el momento a esta nueva normalidad. Creo que la pasión fue por encima de la motivación para poder seguir entrenando y mantener lo que más se pueda un nivel como lo tendría sin un contexto de pandemia”.
-En el cierre, dejémosle un saludo a la gente de Magallanes y un feliz cumpleaños adelantado (nació el 19 de octubre), considerando que una vez más lo pasarás lejos de tu casa, familia y amigos.
“Todo este tiempo he estado muy pendiente de Magallanes, y más hoy que pasan una situación difícil y complicada a raíz de esta pandemia. Solo deseo que se sigan cuidando y sigamos llenándonos de paciencia para superar esta crisis”.
Y bueno con mi familia, sí, este año mi cumpleaños se pasará lejos de los míos, pero nosotros jamás dejamos de estar en contacto, y transmitir todo nuestro cariño. Seguirán las videollamadas, zoom, mensajes y creo que mi mayor regalo será siempre que ellos estén bien y sanos y ya pronto nos volveremos a encontrar y abrazar”.
“Por otra parte, gracias a mi pololo Bastián y los Gutiérrez Vargas por todo el apoyo, compañía y cariño en este tiempo, han sido fundamentales para llevar esta pandemia. Y obviamente a mi mamá que ha estado conmigo en todas y hemos estado juntas avanzando ante cualquier crisis. Un saludo y abrazo gigante a mi hermano Guillermo, que pronto también estará de cumpleaños. Cariños a todo Magallanes”.