¿Conoces la Biodanza?
Por mucho tiempo las terapias alternativas en
todas sus formas han tomado gran fuerza. Son muchas las personas que
recurren a estos tratamientos para mejorar sus estados de ánimo, calidad
de vida y autoestima entre otros.
La biodanza es un sistema creado
en los años 60´s por el chileno Rolando Toro, psicólogo, antropólogo,
profesor y artista, quien fue nominado el año 2001 para postular al
Premio Nobel de la Paz por sus trabajos con el Sistema de Biodanza y
Educación Biocéntrica.
Es un sistema para el desarrollo de las
potencialidades humanas. Utiliza la música, el movimiento y la
interacción grupal como forma de trabajo, con un enfoque vivencial para
fomentar el desarrollo desde la parte sana y de aquellos aspectos
positivos de las personas (creatividad, inteligencia emocional,
felicidad, resiliencia, conexión, desarrollar en sus vidas relaciones de
amistad, entre otros).
Actualmente se aplica tanto para quienes
quieren mejorar su calidad de vida, como para grupos específicos como
ancianos, niños, empresas, grupos de personas afectadas por dolencias o
enfermedades específicas, entre otros.
Carolina Lara A. Facilitadora
de Biodanza, señala: “Biodanza puede ser practicada a cualquier edad,
por cualquier persona, y no se necesita saber bailar. Los movimientos
son sentidos, y no estéticos, por lo que lo que se busca no es la
“perfección” del movimiento sino, conectarse con sensaciones y
emociones, y desde allí expresarse auténticamente.
La metodología que
utilizamos es muy efectiva, ya que facilita la conexión de cada uno
consigo mismo (con sus necesidades, sus deseos, sentir), con los
semejantes (amigos, familiares, compañeros, vecinos), y con el Universo
(el entorno inmediato y más aún).”
Grandes beneficios
En términos
prácticos Biodanza estimula la energía vital, fortalece la autoestima y
la identidad, invita a la construcción de estilos de vida saludables,
ayuda a establecer y cultivar las relaciones, y provoca motivaciones
para el cambio positivo.
Hace desaparecer paulatinamente tensiones,
estrés y dolores. Fomenta y mejora la expresión y comunicación. Nos
ayuda a descubrir y desarrollar nuestros potenciales.
¿Qué caracteriza a la Biodanza, y la diferencia de otras técnicas?
Biodanza va más allá de lo motriz, no es sólo movimiento, sino que se busca la integración entre lo efectivo y función motora.
Es
un trabajo de evolución progresivo, en el cual los participantes van
encontrando un nuevo sentido a su vida. Reconocen con más claridad qué
es lo que quieren para su vida y se encaminan hacia ello.
Este 12 de
junio se desarrollará en Punta Arenas el Taller “Divino Femenino.
Mujeres que despiertan” impartido por Carolina Lara A. Facilitadora de
Biodanza y dedicada a las terapias alternativas. Ella es magallánica, y
actualmente reside en Santiago, su objetivo en difundir la Biodanza en
su Región y llegar a zonas donde estas terapias son difíciles de
encontrar. La profesora señala que es “Taller para todas las mujeres
que deseen reconectarse con su energía femenina. Con el objetivo de
empoderarse a partir de la conexión con su Identidad, fortalecer su
autoestima y conectar con sus potencialidades para ir en concreción de
lo que desean”
La clase se llevará a cabo en el Centro Kwan Yin en
Señoret 979, Cerro la Cruz. Desde las 10.30 hasta las 18.00. Los cupos
son limitados. Y el taller tiene un valor de $30.000. Interesadas
inscribirse a: carolina.lara.a@gmail.com
Actualmente,
Biodanza cuenta con cuarenta escuelas de formación alrededor del mundo,
respaldadas académicamente por la International Biocentric Foundation.
Estas Escuelas se encuentran en Argentina, Brasil, Sudáfrica, Suiza,
Bélgica, Italia, España, Francia, Austria, Israel, Alemania, Inglaterra,
Perú, Venezuela y Chile