Un estudio
publicado en la revista Diabetes determinó que dormir en un ambiente frío puede
aumentar los niveles de grasa marrón, un tipo especial de grasa compuesta de
mitocondrias, que potencia el metabolismo y ayuda a la salud en general.
Según la
revista Women’s Health, la grasa marrón o parda es conocida como la “grasa
buena” ya que ayuda a quemar calorías para generar calor, y es común que
aquellos que la contienen en mayor cantidad sean más delgados y además tengan
un nivel normal de azúcar en la sangre.
En el estudio
se analizó a cinco hombres que durmieron cuatro meses a temperaturas distintas.
En el mes más frío, la grasa parda aumentó al igual que la resistencia a la
insulina y durante el mes más cálido en resultado fue inverso.
“El
aprovechamiento del tejido adiposo marrón por un simple ajuste de la
temperatura ambiente podría ser una nueva estrategia en la lucha contra la
obesidad, la diabetes y trastornos relacionados” dijeron los autores del
estudio.