El tercer componente de la inteligencia emocional es la automotivación. La cual es la fuerza interna que impulsa a tomar acciones; a esforzarse por conseguir los propios objetivos, y a proseguir cuando se presentan dificultades. También la automotivación puede ser definida como la habilidad para auto animarse, auto inspirarse e influenciarse de forma positiva, con el fin de lograr lo que la persona se propone y continuar avanzando, a pesar de los obstáculos, hacia sus metas.
Uno de los grandes beneficio de la automotivación es que permite ser independiente, porque las personas no necesitan de factores externos para conseguir sus objetivos. En momentos difíciles o frente a obstáculos las personas con la capacidad de automotivarse, poseen el impulso que necesitan para salir adelante. Por eso, una persona que posee esta habilidad, obtiene los mejores resultados tanto en su vida personal como laboral. Incluso, se ha detectado que la automotivación es un rasgo relevante en los líderes eficaces.
Los componentes de la automotivación son los siguientes.
1). Optimismo: Consiste en centrarse en el lado positivo en las situaciones difíciles, lo cual permite ver las oportunidades en los desafíos o fracasos. Cuando la mentalidad es optimista, la persona cree en su propia capacidad para lograr lo que se propone y tiene la firme convicción que tendrá éxito.
2). Orientación al logro: Es el impulso o determinación personal para obtener lo que la persona se propone .Se relaciona con el deseo de crecer, mejorar y desarrollarse, así como con la capacidad de enfocar sus esfuerzos para lograr los propios objetivos.
3) Iniciativa: Esta habilidad le permite a las personas a crear y aprovechar, aquellas oportunidades que le permitirán lograr tus objetivos.
4). Compromiso con los objetivos: Para que exista un verdadero compromiso la persona necesita tener objetivos claros, que sean significativos ; que lo lleven a satisfacer directa o indirectamente sus deseos o necesidades, y que estén alineados con tus valores, visión y propósito.
Algunas sugerencias para potenciar la automotivación.
-Fijarse metas semanales y diarias. Las personas pueden tener grandes metas, pero también es necesario que lo desglosen o dividan en pequeños objetivos semanales y diarios.
– No postergar lo que debe hacer .Si hay algo que hacer, hágalo y después felicítese por haberlo completado. Así irá avanzando hacia sus objetivos.
-Alejarse de las personas tóxicas y acercase a aquellas que lo potencien y estimulen.
– Vigile su dialogo interno. El cual es esa voz interior que todas las personas tienen. La cual puede ser la mejor consejera o el peor enemigo. Tome conciencia de cómo se hablas a si mismo. Si los mensajes que se dice no son adecuados para alcanzar sus objetivos. Elimínelo o cámbialo.
-Prémiese a si mismo. Reconózcase, aunque nadie mas lo haga, el trabajo bien hecho y los logros conseguidos .
En la próxima columna se vera la empatia, que es el cuarto componente de al inteligencia emocional.