Después de 8 meses, cerca de 350 adultos mayores pertenecientes a los talleres deportivos del programa “Adulto Mayor en Movimiento”, que realiza el Ministerio del Deporte, finalizaron sus actividades con una entretenida presentación.
Simulando un “malón”, como en los años 60, un grupo de adultos mayores bailó, actuó y deleitó a los presentes, con una entretenida rutina creada por ellos mismos y que dio cuenta de su vitalidad.
Durante el 2014, funcionaron 12 talleres deportivos, especialmente para la tercera edad en las comunas de Natales y Punta Arenas, con la finalidad de fortalecer la práctica de actividad física de los mayores, a través de actividades recreativas adaptadas a su condición. Los talleres realizados con profesores especializados, fueron de gimnasia preventiva, natación, folclore y gimnasia entretenida.
Ejercicio en el Adulto Mayor
Demostrado está que el deporte y la actividad física después de los 60 años, puede incrementar de uno a dos años la esperanza de vida, la independencia funcional y ayudar a la prevención de enfermedades. Además, se ha demostrado que la práctica física regular, incrementa la habilidad de un adulto mayor en sus quehaceres diarios, reduce los riesgos de enfermedades crónicas, incluyendo las enfermedades coronarias y baja la tasa de mortalidad.
Seremi de Deporte
Durante la actividad, el seremi del Deporte, Alejandro Olate, señaló que “el primer mensaje para las personas mayores, es que deben mantenerse activas. La alegría que hemos visto en ellos, sin duda, en parte se debe a que realizan alguna actividad física, y eso se logra realizando ejercicio regularmente. En eso estamos, concentrados como ministerio y como Gobierno, para contribuir a que tengan un envejecimiento activo y a que puedan realizar actividades adaptadas a sus propias habilidades”.