La
salud mental ha estado puesta en jaque en cada uno de los habitantes de
Punta Arenas desde el inicio de la cuarentena producto del Coronavirus.
Esto llamó la atención en varios sectores de la salud y también en el
Mundo, sobre todo en la Organización Mundial de la Salud (OMS), donde
alertan los riesgos que existen en la prolongación de una medida como la
cuarentena total, sobre todo, en la salud mental de las personas.
En
contacto exclusivo con Diario El Pingüino, ayer el director ejecutivo
del programa de Emergencias Sanitarias de la OMS, el epidemiólogo
irlandés Dr. Michael J. Ryan explicó el motivo de la medida recomendada
por la WHO (siglas en inglés de la OMS) como es la cuarentena, pero
también hace hincapié en el cuidado que debe tener el Estado respecto de
una fuerte política de salud pública.
“No
hay duda de que las medidas de restricción que obligan a estar en casa,
restringen el movimiento, son y han sido bastante desoladoras para las
personas”, explicó Ryan. Agregó que “las personas que están en
aislamiento, alejadas de su grupo o entorno que guarda ya confinamiento,
son las más vulnerables. Y por lo tanto, como nosotros siempre decimos
encerrarse no es la solución, pero hay que hacerlo en poblaciones en que
las medidas de distanciamiento físico han probado ser bastante
efectivas. En países, en que ha habido un rápido aumento de casos, a
veces, ha sido el resultado de no ser efectivos en contener el virus, en
primer lugar. Esas medidas han servido para suprimir parte de la
transmisión”.
Por
su parte, la jefa técnica del Programa de Emergencia de la OMS, la
infectóloga estadounidense María van Kerkhove señaló que “cómo nos han
oído decir, hemos dejado de utilizar el concepto distancia social, más
bien decimos distancia física, ya que es importante mantenerse
físicamente separados, pero socialmente conectados”.
En
el caso de Punta Arenas, la situación es preocupante, más aún cuando la
política de salud mental no es tan conocida como se espera por parte de
la ciudadanía, quienes optan muchas veces en realizar los
asesoramientos en esa área de forma particular.
Ante esta situación, Ryan dijo que “nosotros estamos conscientes
de que en Chile y en otros países de Sudamérica había una aceleración.
De hecho, Chile requirió implementar medidas como estas de confinamiento
o cuarentena como en Punta Arenas para precisamente frenar la
aceleración de contagio. Estas medidas necesitan ser reemplazadas con
una fuerte intervención de Salud Pública, búsqueda de casos, testeos,
seguimiento de contactos, participación de la comunidad en algunas
formas”.
Agregó
que “es difícil, y es algo que debemos afrontar hasta que no hayamos
encontrado otras medidas para suprimir esta pandemia. Por ello, nosotros
les hemos dicho muy claramente a los gobiernos que debemos trabajar muy
duro desde ahora para acelerar las inversiones que hacemos en
infraestructura de salud pública, al igual que, inversiones hacia la
comunidad y la educación. Y con esto, tener un sistema de hospitales
capaz de lidiar con los casos. Si es que hacemos eso, podremos encontrar
la salida a estas medidas de aislamiento. Y esto es algo que la OMS desea junto a la comunidad internacional”.
Consejos de la OMS
Durante
estos días la Organización Mundial de la Salud ha levantado estudios
respecto de cómo debe enfrentar cada país y sus ciudades las diferentes
medidas adoptadas para mitigar la cuarentena, en ese
sentido, Michel J. Ryan comentó que “hemos dado consejos de cómo
manejar la salud mental, este ha sido uno de los grandes problemas como
han visto en redes sociales ha habido un gran apoyo de las personas en
sus respectivas comunidades, la gente se está apoyando mutuamente. Ha
habido un increíble aumento en las muestras de solidaridad de la gente, y
mientras nos toca estar aislados físicamente, hemos visto
impresionantes historias que muestran cómo, en realidad, socialmente no
estamos asilados”.
Por
su parte, la Dra. María van Kerkhove explicó distintas maneras de poder
tener una mente ocupada y evitar los colapsos mentales.
“Hay muchas maneras en las
que se puede cuidad la salud mental propia y de nuestras familias
durante estos tiempos difíciles. Ya sea, que requiera estar en casa o
aislado, hay muchas cosas que pueden hacer. Ya saben, la risa no está en
cuarentena, no hay prohibición en reírse o hablarle a la familia. Hay
distintas formas de conectar, que quizás no hayan utilizado previamente.
También, asegúrense de ejercitar de la manera en que puedan, ya sea
siguiendo una clase online, ya sea haciendo yoga, o algo que los
mantenga activos físicamente”, señaló Van Kerkhove.
“Asegúrense
de que si meditan, también encuentren en estos momentos la forma de
hacerlo, de apagar las noticias y tener un tiempo para su persona.
Pueden escuchar algo de música, leer alguna historia, jugar con sus
hijos. Simplemente, busquen una manera en la que puedan mantenerse
socialmente conectados con otros mientras se mantienen físicamente separados”, finalizó Van Kerkhove.
La OMS ha estado pendiente de lo que sucede en Chile y en las ciudades que mantienen medidas como una cuarentena total.