Ya sea por coincidencia o porque viajaron específicamente a verlo, hay muchos magallánicos que seguirán de cerca el recorrido que realizará la máxima figura de la Iglesia Católica, por lo que si tiene pensado asistir a la misa, deberá tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar un mal rato.
Entre las tres ciudades que visitará el Papa Francisco Santiago, Temuco e Iquique, hay un promedio de 25 grados diarios, algo muy distinto a lo que estamos acostumbrados en Magallanes, por lo que las personas que acudan estarán expuestas al calor y a la radiación solar ultra violeta, una cantidad importante de horas, lo que puede derivar en lesiones en la piel como quemaduras, deshidratación, golpes de calor, jaquecas, etc.
Además de las altas temperaturas, también se exponen a estar mucho tiempo de pie, lo que puede causar más de alguna molestia muscular.
Sobre eso, la terapeuta ocupacional Connie Donoso indicó que “hay que considerar que la mayoría de las personas que van a ir a ver al Papa son adultos mayores, que por lo general tienen algún problema de salud.
Deben tener en cuenta que pueden presentar incomodidades en algunas extremidades inferiores, lumbares, cervicales, etc.
Por esto, es recomendable que usen calzado cómodo, mojarse con agua fría las piernas para aliviar la fatiga y mejorar la circulación sanguínea, también en lo posible, a pesar que es complejo, tratar de llevar un asiento, lo que sería ideal para que el cuerpo tenga un tiempo de descanso”.
Usar protección solar es otro de los puntos importantes para evitar quemaduras, el seremi de Salud, Óscar Vargas, menciona que hay que evitar estar bajo el sol innecesariamente, además de tomar otras precauciones “utilizar foto protector cuando se va a estar expuesto muchas horas, recordar que el sol y la vitamina D son necesarios en la síntesis de vitamina B, vitamina que tiene un grado de déficit en la región, por lo que no hay que estigmatizar al sol y la radiación.
Entonces, lo que hay que hacer es protegerse correctamente” señaló el seremi.
La deshidratación es una causa frecuente debido a las altas temperaturas, por lo que se recomienda mojar las zonas del cuerpo que han estado más tiempo expuestas al sol.
La enfermera Yanara Marín comentó que “hidratarse es fundamental para evitar dolencias, ya que por la falta de agua se produce fatiga, dolor de cabeza, irritabilidad, entre otros cosas, por ello siempre es recomendable salir con una botella de agua, especialmente en las zonas donde el calor es mayor.
Por eso, quienes no están tan acostumbrados al calor deben estar preparados para enfrentarse a situaciones distintas. El recorrido del Papa comienza hoy en Santiago, donde se espera la presencia de 400.000 personas. Mañana se dirigirá a la Región de la Araucanía y el jueves a Iquique.