En
seis días, o el 1 de agosto, más de 30 mil escolares magallánicos
retornan a sus aulas de clases para dar inicio al segundo semestre,
exceptuando los niños y jóvenes del Colegio Cruz del Sur, que ayer
hicieron lo propio.
El
primer semestre del año no estuvo exento de polémicas; avisos de
tiroteos, estudiantes con cuchillo en mano, bullying e inclusive
rivalidades entre padres, apoderados y escolares.
Quizás un primer semestre para el olvido, pensando que muchos querían retornar a las aulas de clases, pero el resultado en términos de conducta no fue el más esperado.
Con
el retorno quizás algunos alumnos se sientan abrumados o estresados
debido al poco tiempo diario y el crecimiento de las responsabilidades y
actividades diarias.
La
sicóloga infantil de la Clínica Indisa Andrea Saavedra explica que
“muchas veces el estrés escolar es mirado en menos y no se le pone la
atención que requiere para frenar los efectos a tiempo”.
Dentro
de los principales motivos del estrés escolar “se encuentra que los
niños no se ven a sí mismos capaces de hacer todas las tareas que se les
encomiendan, además de la mezcla de exceso de actividades, presión de
los profesores y más presión de los padres, lo cual puede resultar
perjudicial para ellos y no ser conscientes de ello”, agrega Saavedra.
El lado positivo
El
sicólogo clínico y docente de la Universidad de Magallanes (UMAG) Enzo
Arias explica cómo evitar este tipo de situaciones en tres grandes
pasos.
“Debemos
ir regulando los ciclos de sueño de vigilia antes de volver a clases.
Eso es superimportante porque los niños se van acostumbrando, es como
normalizar los horarios. Segundo, creo que no hay que ponerles tareas y
deberes, que disfruten sus vacaciones para no generar estrés antes de. Y
tercero, mirarlo de forma positiva. Siempre he pensado que el que ellos
vuelvan a clases les hace bien. En el fondo, reencontrarse con sus
compañeros y realizar actividades distintas a las que hacían en las
casas después de estar encerrados tanto tiempo”, destaca el profesional.
Arias
dice que es fundamental que los escolares participen en actividades
extracurriculares; asistir a talleres artísticos o deportivos que les
permitan desconectarse y generar otras redes de apoyo.
“Siempre
he pensado que los horarios de actividades en el colegio son en el
colegio, el esfuerzo principal debe centrarse en el colegio, y solo
frente a situaciones puntuales (una prueba) ponerle un poco de
intensidad”, puntualiza el docente de la UMAG.