La Dirección de Asuntos Estudiantiles de la Universidad de Magallanes (DAE), a través de su Consejería Estudiantil en Salud Mental, ha puesto a disposición del estudiante alrededor de 20 talleres y foros online enfocados en la prevención y cuidado de la salud mental en tiempos de pandemia.
Esta es una programación que viene ininterrumpidamente realizándose desde abril de este año, sumándose así, a las demás acciones y estrategias desplegadas por el DAE para ofrecer apoyo y espacios terapéuticos a los estudiantes que lo necesiten.
Karina Martinich, enfermera especialista en salud mental y una de las coordinadoras, resaltó que el ciclo está pensado en base a promover y aumentar los factores protectores de salud mental en los estudiantes, por lo que esta planificación aborda tres grandes temas alojados en programas pilotos como parte del trabajo de la unidad que son el autocuidado y salud mental; prevención del suicidio y prevención del estrés; y ansiedad académica.
Entre las actividades contempladas dictadas por el equipo UMAG -y por relatores externos- se encuentra un ciclo de yoga integral; talleres de autoconciencia y afrontamiento académico; de resiliencia y prevención del suicidio; de motivación y elección vocacional; de estrés; de meditación; y de silencio.
Todos ellos se dictan con una frecuencia semanal, extendiéndose, en distintas fechas, hasta mediados de diciembre. Por lo mismo es que su equipo profesional continúa con la atención individual remota a alumnos y alumnas que lo solicitan. Se invita a quienes quieran participar a comunicarse con ellos en el siguiente correo: consejeriasaludmental@umag.cl.