Karen
Alvarado Kinnaird no para de sorprender en su evolucionada carrera
deportiva. A todo lo obtenido el año pasado, este 2017 la magallánica
decidió enfocarse en la especialidad de Levantamiento, siendo parte del
equipo de la Universidad Católica. Y no se equivocó, cumpliendo una
temporada cargada de triunfos y buenos resultados, cerrando el año
adjudicándose el campeonato nacional en su categoría. .
-¿Cómo ha sido el balance deportivo del año 2017?
“Ha
sido un año muy positivo, empezando con formar parte de la Seleccion de
Halterofilia de la Universidad Católica, y asumiendo una serie de
desafíos que poco a poco se fueron logrando y que terminó con la
obtención del título de Deportista Destacada de mi universidad”.
-¿Cómo te insertas a competir en todos los torneos?
“La
verdad es que siempre me ha gustado competir y deporte en el que he
estado lo he hecho de forma muy comprometida y el levantamiento de pesas
no ha sido la excepción. Siempre con el nervio de enfrentar cada nuevo
encuentro, pero esta parte de mi vida me ha ayudado a crecer de una
forma que agradezco”.
-¿Cuántas veces entrenas a la semana?
“Todos
los días, menos los domingos, y en ocasiones algunos jueves me los tomo
para descansar, siendo esto algo muy importante dentro del
entrenamiento, para seguir rindiendo e ir avanzando con todo lo
planificado”.
-Cómo todo deporte, esto requiere de recursos, ¿Cómo lo solventas económicamente?
“En
realidad es alrededor de 2 años que estoy practicando mi actual
deporte. Este año comencé a nivel universitario, y es mi casa de estudio
quien ha financiado mis viajes cuando me toca representarlos, pero
cuando la instancia no está soy yo quien está financiando tanto mi
entrenamiento, alimentación y servicios médicos que algunas veces se
requiere. Muchas veces se necesita un apoyo para solventar todo esto, ya
que estudiar, entrenar y trabajar no es fácil”.
-¿Cómo llegó y como fue acaparando en tu vida el crossfit?
“Cuando
realizaba mi preparacion física de taekwondo, siempre veía a personas
realizando crossfit alrededor mío, veía que sus entrenamientos eran
complejos y desafiantes y decidí probar. Luego de un tiempo llegue a
accion crossfit, lugar en el que hoy entreno y terminé de enamorarme,
pero más específicamente mi mirada llegó a la zona de levantamiento, un
área que tiene su espacio y tiempo especial”.
-¿Cuáles han sido los resultados más importantes durante la temporada?
“Adjudicarme
como la actual Campeona Nacional universitaria de mi categoría en la
competencia Fenaude, instancia donde llegan selecciones de todo el país a
competir en un ambiente con un excelente nivel y buenos atletas,
experiencia que por primera vez que vivo, y conseguí mi objetivo de ser
campeona de mi categoría. Además de cada competencia a nivel
universitario que pude asistir obtuve siempre muy buenos resultados”.
-Otro de tus deportes favorito es el taekwondo, ¿cómo lo llevas en tu vida?
“El
taekwondo es un deporte del cual practiqué durante 6 años, con metas
cumplidas también, y con muy lindas experiencias y muy buenas
competencias, pero que hoy ya no lo practico, aunque mentiría si dijera
que no tengo ganas de patear un rato”.
-¿Cómo se compatibilizan deportes y el estudio?
“La
organización es fundamental, gasto tiempo tanto en la ejecución de
entrenar o estudiar, pero también en mis traslados. Aquí en Santiago ya
no me queda todo tan cerca como era en Punta Arenas, algo que echo de
menos, pero siempre he conllevado el estudio y el deporte, a la par,
estoy muy acostumbrada, aprovecho muy bien mis tiempos y me enfoco
bastante en mis objetivos, además que ambas partes las disfruto mucho y
me gustan, lo que hace que sea mas facil realizarlos y más en conjunto”.
-¿Cómo ha sido tu año académico?
“Ha
sido un año buenísimo en realidad, tanto académico como deportivo. Soy
estudiante de Nutrición y Dietetica en la Pontificia Universidad
Católica de Chile y eso es bastante exigente. Pero agradezco que mis
profesores me han ayudado en momento que debo competir y faltar a mis
clases o interrogaciones, además de tener muy buenos compañeros que
estuvieron siempre preocupados por mi y facilitándome el trabajo, lo
cual agradezco mucho. Fue un año limpio”.
-¿Cuáles son a futuro, los siguientes desafíos deportivos?
“Mantener
mi actual titulo de campeona nacional universitaria, y empezar mi
competencia a nivel nacional, para la cual ya empiezo a prepararme y
estamos trabajando en ello, porque quiero seguir ganando experiencia y
pelear por podios”.
-¿A quiénes tendría que agradecer, que hayan sido pilares fundamentales en su carrera deportiva?
“A mi familia, ellos son fundamental a pesar de que hoy estan lejos, pero gracias a la tecnología los
puedo tener un poquito más cerca todos los días, porque cuando las
cosas se ponen difíciles siempre aparece una videollamada, un mensaje,
una risa de nuestra pequeña Gabriela y las ganas de seguir sobran. Por
otra parte esta mi profesor Javier González, quien me entrena y
planifica mis periodos e incluso cuando estoy compitiendo y él no está
sabe darme las indicaciones perfectas para dar mi mejor presentación en
tarima. Él sabe entender que aparte de ser deportista soy estudiante y
muchas veces debo trabajar, y modifica las cosas para seguir cumpliendo
el objetivo, me conoce y esa comunicación con mi entrenador la valoro
mucho. También agradezco a mi nutricionista Pablo Espejo, quien se
preocupa de mi alimentación según mis entrenamientos, con el fin de
mantener mi peso lo más estable y usar ese factor a mi favor”.
– En la despedida, Karen le desea…
“…a
toda la gente de mi hermosa región que tengan unas lindas fiestas de
fin de año, junto a su familia, y disfruten estos momentos para
compartir y que el 2018 que se viene, esté lleno de éxito y amor,
cumpliendo cada uno de sus proyectos personales. Saludos a todos”.