El
Ministerio del Deporte e Instituto Nacional del Deporte, siguen sumando
iniciativas en Magallanes para la práctica de la actividad física en
casa. Ahora, en conjunto con los profesores del Centro Elige Vivir Sano
de Punta Arenas, emitirán todos los sábados, cápsulas para niños y
adolescentes.
Tras
iniciar hace dos semanas las clases regionales del programa
#EntrenaEnCasa, los instructores del Centro Elige Vivir Sano se sumaron
desde ayer, con actividades online en cápsulas dirigidas a personas
entre 5 a 17 años, las que están enfocadas, por ejemplo, a juegos para
que los niños se mantengan en movimiento, rutinas de actividad física y
ejercicios para mejorar postura.
Las
clases para niños y adolescentes serán publicadas los sábados a las
15:00 horas en el Facebook del Mindep Magallanes y se suman a la
parrilla programática regional de cápsulas online de actividad física
que están realizando los profesores de la dirección regional del
Instituto Nacional de Deportes.
“Estamos
muy contentos con la recepción que han tenido nuestras clases online y
los buenos comentarios que hemos recibido. Por eso, además de las clases
que están impartiendo los profesores del Instituto Nacional de
Deportes, donde hay variadas disciplinas como calistenia, baile
entretenido, yoga, acondicionamiento, entrenamientos específicos de
distintas disciplinas deportivas, decidimos sumar estas cápsulas
dedicadas exclusivamente a niños y adolescentes”, señaló la seremi del
Deporte, Odette Callahan.
“La
idea es motivar a todos a sumarse a la práctica de actividad física en
casa, entregar herramientas para que la gente siga activa y cree un
hábito a diario. Sabemos que en esta crisis sanitaria, la actividad
física puede ser una gran herramienta
para mejorar tanto la salud física como mental en momentos difíciles,
de mucha ansiedad y estrés”, agregó la máxima autoridad deportiva de la
región.
Online
De
esta forma, el programa #EntrenaEnCasa de la Región de Magallanes
tendrá una nueva actividad online los sábados, sumándose a las clases
que de lunes a viernes a las 19:00 horas se emiten en el Facebook Mindep
Magallanes.
Además,
los profesores del Centro Elige Vivir Sano están realizando un plan de
entrenamiento semanal, el que se realiza a través de cápsulas de
entrenamiento online para niveles principiante, intermedio, y avanzado, y
que se envían todos los lunes por correo electrónico previa inscripción
en cevspuntaarenas@gmail.com.