“Cuando
estaba hablando con la enfermera, me di cuenta de que no había hablado
con nadie en semanas”. La frase es de Paul Schrader, guionista de “Taxi
Driver”, película que tiene como protagonista a Travis Bickle, un ex
veterano de Vietnam inestable mentalmente y tremendamente solitario que,
producto de su insomnio, decide conducir un taxi por las sórdidas y
malolientes calles del Nueva York de los años 70 y Travis es un alter
ego del guionista, quien se inspiró en sus propias vivencias, soledad y
rupturas amorosas para crear al personaje caracterizado por Robert De
Niro. La frase es parte de los pensamientos que tuvo cuando fue
hospitalizado por una úlcera estomacal.
Así,
la depresión, sensación de soledad e insomnio que experimenta el
protagonista, es algo que la psicología y estudios señalan como algunas
de las consecuencias que tiene la falta de vínculos fuertes y sanos o la
ausencia total de ellos; y quizás debido al ajetreo de la vida diaria
no nos percatamos de la importancia que tienen nuestros lazos para
nuestra salud física y mental, pero seguramente quien haya tenido que
dejar su lugar de residencia o haya roto vínculos familiares o de
amistad, comprenderá lo fundamental que son las relaciones sociales para
su bienestar; razón por la cual los expertos aconsejan contar con una
red de salud mental, es decir, un conjunto de relaciones interpersonales
que se sustenten en la amistad, el parentesco o el ocio, por lo
esencial que resultan para cualquier persona, ya que si no se cuenta con
un mínimo de relaciones personales de una cierta calidad será difícil
garantizar el bienestar en general.
Una
investigación que ha estudiado a cientos de personas por más de 80
años, determinó que la clave de la felicidad son las relaciones
personales. “El hallazgo más sorprendente es que nuestras relaciones y
lo felices que somos en ellas influyen poderosamente en nuestra salud”,
afirmaba en una entrevista, Robert Waldinger, Director actual del
estudio de la Universidad de Harvard. Según Waldinger, el cuidado del
cuerpo es importante para la salud, pero “atender las relaciones es
también una forma de autocuidado. Esa es, creo, la gran revelación”.
En
un periodo de incertidumbre como la actual, la mirada ha vuelto a lo
esencial: los vínculos familiares, de amistad verdadera y los que
conforman esa red de apoyo que va más allá de lo laboral o económico.
¿Te
acuerdas qué regalos recibiste en tu cumpleaños de hace 5 o 10 años? Lo
más probable es que no, pero de seguro recodarás alguna anécdota con
ese primo, esa amiga o ese familiar que quizás hoy ya no esté, porque
ahí se ve la importancia de las relaciones y vínculos fuertes: no
importa dónde estuviste, sino con quién, y aquellos que presenten
dificultad para entablar dichas relaciones podrían buscar una solución
en la psicología o psiquiatría, a través de la realización de terapias
tan necesarias en estos días y que nos lleva a plantearnos en Clínica
Imet la importancia de contar con una Unidad de Salud Mental para
atender las necesidades de la región.