El Consejo de Rectores decidió postergar por segunda vez la rendición de la Prueba de Selección Universitaria, esta vez para el 6 y 7 de enero de 2020, lo que genera estrés, ansiedad e incertidumbre en los estudiantes.
Por este motivo, la sicóloga infantojuvenil con más de una década de experiencia en educación y parte del equipo de NutraSalud de La Serena y del Centro Médico Los Olivos de Coquimbo, María de los Ángeles Bonilla, entrega tips y recomendaciones para trabajar en este tiempo, que tienen que ver con orientación vocacional, preparación académica y actividades de esparcimiento.
Orientación vocacional
Una sugerencia que entrega la profesional es “hacer que la elección de la carrera sea un tema familiar y social, pero no con el fin de que influyan en la decisión, sino para que brinden diversas miradas que quizás el estudiante no está viendo por estar enfocado sólo en una carrera”. Para ejemplificar, Bonilla dice que “quizás el estudiante sabe que le gusta el idioma y quiere estudiar pedagogía en inglés, pero algún familiar puede preguntarle si en realidad le gusta el trabajo con niños o del docente en general, lo que podría facilitar que el estudiante se diese cuenta que su elección tiene más que ver con una carrera de traducción”.
Junto a ello, Bonilla sostiene que hay que ser cautelosos cuando se ha egresado de un Colegio Técnico Profesional, y es necesario “evaluar si realmente le interesa continuar con el área escogida en la enseñanza media, dado que si bien en algunos casos es un buen precursor, en otros los estudiantes se dan cuenta que no era algo que les llenaba”.
Con todo esto, la profesional de la salud recomienda dedicar tiempo a revisar las mallas curriculares. “Uno de los principales errores surgen a causa del desconocimiento y por lo mismo, los estudiantes deben dedicar tu tiempo a buscar las mallas de las carreras que les interesan y las diversas instituciones que las imparten”, indica.
Preparación académica
Una vez que ya se tiene seguridad sobre la carrera que se quiere estudiar, María de los Ángeles Bonilla recomienda dedicar este tiempo para profundizar en las materias que se rendirán, así como aclarar dudas sobre las mismas.
“En este período resulta fundamental una preparación autodidacta, considerando que las clases en su mayoría no se están realizando con regularidad, y para ello se puede practicar en línea en páginas como las del Demre, donde podrán responder las diversas pruebas, conocer respuestas y practicar, lo que les permitirá mantenerse activos en la modalidad de la prueba además de conocer el estilo de preguntas que se hacen”, indica.
De todas maneras, dentro de esta formación autodidacta es esperable que aparezcan dudas sobre ejercicios o temáticas, por lo que se sugiere llevar un cuaderno o agenda con anotaciones, para resolverlas con los profesores cuando tengan clases.
Actividades de esparcimiento
Como en cualquier actividad importante, es posible que surja la ansiedad ante el rendimiento de esta prueba.
Para evitar la ansiedad, la sicóloga sugiere fijar horas de estudio y de esparcimiento. “Esto es fundamental, porque permite al estudiante conectarse consigo mismo y sus emociones, estar tranquilo y ver la rendición de la prueba como un evento importante pero no estresante”, indica la profesional.
“Es necesario buscar actividades que brinden paz y tranquilidad, ya sea practicar algún deporte o leer libros que llamen la atención, o también conversar con un grupo de amigos sobre la rendición de la prueba, y así podrán darse cuenta de que no son los únicos con los mismos temores y se pueden apoyar con cosas que al otro le han resultado”, sostiene.
“Si siguen estas sugerencias al menos lograrán llevar este tiempo de espera de una manera productiva y saludable para y deseo el mayor éxito a todos quienes se encuentran en este proceso”, puntualiza Bonilla.